“Respectul de sine nu poate fi vanat. Nu poate fi cumparat. Nu poate fi fabricat din relatiile noastre cu cei din jur. Respectul de sine vine cand suntem singuri, in momentele liniste, in locurile ferite de agitatie, cand ne dam seama ca stiind diferenta dintre bine si rau, am facut binele; ca recunoscand frumusetea, i-am oferit admiratia noastra; cunoscand adevarul, l-am rostit. “ Whitney Griswold
Una din trasaturile fundamentale ale unei personalitati alfa este RESPECTUL Respectul are doua mari aspecte. Respectul de sine care vine din interior si respectul social, ce vine din partea celorlalti. NICIODATA respectul celorlalti nu vine inaintea respectului de sine.
Felul in care TU te respecti pe tine determina nu doar respectul celor din jur dar asa cum vei vedea, toate rezultatele tale din viata de zi cu zi, sunt strans legate de respectul pe care tu ti-l acorzi tie.
Cum sa iti cresti respectul de sine:
1. Ai grija de corpul tau. Stii deja asta si totusi 8 din 10 oameni continua sa isi bata joc de ei si de corpul lor in ciuda informatiilor simple si usor de aplicat ce exista gratuit pe internet. Felul in care arati are un impact major asupra respectului pe care il ai pentru tine. Daca esti lenes si pofticios arati corespunzator. Daca vrei putem folosi termini mai psihologici. Zona de confort si indiscipina emotionala. E mai bine asa? Stiind ca esti lenes si nu ai deloc vointa, nu ai respect pentru tine. Corpul tau iti aduce aminte zilnic acest lucru si asta face ca respectul tau de sine sa scada si mai mult. Neavand respect de sine si fiind intr-un cerc vicios, incepi sa te multumesti cu din ce in ce mai putin de la viata. Mai putina iubire, mai putini bani, mai putini prieteni de calitate, mai putina sanatate. Asa se naste saracia in toate formele ei materiale, psihologice si spirituale. Imi pare rau ca nu iti pot da o pastila magica dar respectul de sine incepe cu felul in care ai grija de corpul tau.
2. Asuma-ti responsabilitatea Asa cum esti o persoana responsabila de corpul tau esti o persoana responsabila de majoritatea lucrurilor ce se petrec in viata ta. Le-ai atras prin felul tau de a fi si daca nu iti plac, tot tu le poti schimba. Ce actiuni trebuie sa faci de AZI pentru a schimba rezultatele ce vor veni maine? Daca faci ce ai facut intotdeauna, vei avea ce ai avut intotdeauna.
3. Propune-ti scopuri si urmeaza -le. Stii sa imi spui cum va arata viata ta la anul sau in cinci ani de acum? Ce visuri sau scopuri ai si ce faci pentru ele? Care e rostul existentei tale? Care sunt pasiunile si care e vocatia ta? Misiunea ta pe pamant?
4. Nu lasa oamenii sa isi bata joc de tine Indiferent ca sunt parinti, prieteni, frati, colegi, autoritatea de orice fel . Seteaza granite intre cat perimiti oamenilor sa intre in viata si intimitatea ta. Ai drepturi si cere sa iti fie respectate. Nu trebuie sa raspunzi la telefon de fiecare data cand esti sunat si nici sa deschizi usa de fiecare data cand cineva suna/bate la ea. Ai dreptul sa spui NU si DA fara sa te simti vinovat. Acestea sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru a-ti creste respectul de sine. Nu uita:
“Cel care se respecta pe sine este protejat de orice vine dinafara; el poarta o platosa pe care nimic nu o poate strapunge.” Henry Wadsworth Longfellow
Cum sa castigi respectul celor din jur:
1. Sustine-ti tot timpul parerea in public si apar-o chiar daca toti sunt impotriva ta. Asta arata ca ai coloana vertebrala si personalitate
2. Nu te du cum bate vantul in situatii sociale. Ramai alaturi de oameni si cand le e greu, nu doar la bine
3. Nu ii judeca pe cei din jur indiferent de cat de mult se indeparteaza de convingerile si valorile tale. Fiecare e liber sa isi traiasca viata asa cum alege.
4. Nu fa promisuni pe care sa nu le pastrezi
5. Pastreaza-ti calmul si arata ca esti o persoana pe care oamenii se pot baza
6. Nu barfi
7. Asculta si arata-te interesat in mod autentic de cel cu care vorbesti. Ai 2 urechi si o gura ca sa asculti de doua ori mai mult decat vorbesti.
8. Accepta critica chiar daca e oferita prost si invata sa iei tot ce e bun si te ajuta sa evoluezi din critici
9. Recunoaste-ti vulerabilitatile si slabiciunile. Ele te fac uman. Nu poza in persoana perfecta.
10. Ofera un pic din ce ai tu celor care nu au nimic indiferent ca e vorba de lucruri materiale, sufletesti sau o vorba buna.
11. Pune pasiune in tot ceea ce faci.
*Pentru a ne elibera de asteptarile celor din jur, pentru a ne oferi noua insine inapoi – avem o singura putere, cea a respectului de sine*Joan Didion
Un bărbat naufragiază pe o insula pustie și rămâne acolo timp de 10 ani. Într-o zi o fata frumoasă, într-un costum din neopren, înoată pana la insulă… Bărbatul: - Bună! Sunt foarte bucuros să te văd. Fata: - Bună , dragă! Se vede ca ești aici de mult timp. De când n-ai mai fumat o țigară? Bărbatul: - De 10 ani! Fata trage fermoarul unui buzunar al costumului și scoate o țigară pe care i-o dă bărbatului. Bărbatul: - Oh! Mulțumesc din suflet! Fata: - Și de când n-ai mai băut ceva? Bărbatul: - De 10 ani! Fata trage fermoarul unui alt buzunar, mai mare, și scoate o sticluță cu whisky fin pe care o dă tipului. Bărbatul: - Oooh!… Mulțumesc mult. Ești ca o zână bună!… Fata, cu o lucire jucăușă în ochi, îl mai întreabă: - Și, ia spune-mi, de când n-ai mai avut parte de o partidă…? Bărbatul: Oooh, Doamne! Să nu-mi spui că ai și tablele la tine?
Acasa 
Portal 
Ultimele imagini 
Conectare 
